ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาชุมชนการแพทย์ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าโปรไบโอติกมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพของมนุษย์ในรูปแบบต่าง ๆ . หนึ่งในหน้าที่หลักของพวกเขาคือการช่วยรักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ที่ดีที่สุดในลำไส้ . โปรไบโอติกไม่เพียง แต่ทำงานเพื่อรักษาประชากรที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อการใช้งาน โปรไบโอติกผลิตเมตาโบไลต์เฉพาะที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้อย่างมีประสิทธิภาพลดผลกระทบด้านลบต่อสภาพแวดล้อมของลำไส้ .
เมื่อ microbiota ในลำไส้ไม่สมดุลเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานอาหารที่ไม่ดีหรือความเจ็บป่วยโปรไบโอติกช่วยฟื้นฟูระบบนิเวศที่มีสุขภาพดีของลำไส้ . ฟังก์ชั่นการควบคุมนี้ช่วยให้พวกเขา "จุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย สุขภาพ .
เป็นที่น่าสังเกตว่าลำไส้มักถูกเรียกว่า "สมองที่สอง" ของร่างกายเพราะประมาณ 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ตั้งอยู่ในทางเดินลำไส้ . หากสุขภาพของลำไส้ลดลง สุขภาพเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และจิตใจ . ประมาณ 80% ถึง 90% ของ serotonin-a neurotransmitter สำคัญที่ควบคุมอารมณ์-เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหาร .}
ในทางกลับกันความเครียดเรื้อรังและความตึงเครียดทางอารมณ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลำไส้ . ความเครียดสามารถนำไปสู่อาการทางเดินอาหารเช่นอาการปวดท้องท้องเสียท้องผูกอาการท้องรอยความอยากอาหารคลื่นไส้และในกรณีที่รุนแรงมากขึ้น ชีวิต .
โดยสรุปโปรไบโอติกมีส่วนร่วมในสุขภาพของมนุษย์โดยการปรับสมดุล microbiota ในลำไส้เพิ่มอุปสรรคในลำไส้กระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและสนับสนุนการผลิตปกติของสารสื่อประสาท . ประโยชน์เหล่านี้ขยายเกินกว่าสุขภาพย่อย เสริมสร้างความเป็นอยู่โดยรวม .