ทำไมคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุจึงควรรับประทานโปรไบโอติกบ่อยขึ้น?

เมื่ออายุมากขึ้น พืชในร่างกายของวัยกลางคนและผู้สูงอายุก็เริ่มไม่สมดุล จำนวนแบคทีเรียที่มีประโยชน์กำลังลดลง ในขณะที่จำนวนแบคทีเรียขั้นกลางและแบคทีเรียก่อโรคจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น โรคต่างๆเริ่มเกิดขึ้นในอัตราที่สูง ในเวลานี้หากคุณสามารถเสริมโปรไบโอติกเป็นประจำได้ แบคทีเรียก็สามารถช่วย "อ่อนเยาว์" ลำไส้และมีส่วนช่วยให้คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีได้

ลักษณะทางสรีรวิทยาและลำไส้ของวัยชรา

ในวัยชรา จำนวนโปรไบโอติกในร่างกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และเมื่อรวมกับความต้านทานที่ลดลง การติดเชื้อในลำไส้ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้น ดังนั้นผู้สูงอายุจึงต้องเสริมโปรไบโอติก

ใช้แบคทีเรียบำรุงลำไส้ ใช้แบคทีเรียรักษาแบคทีเรีย

ด้วยทฤษฎีทางจุลชีววิทยาที่เพิ่มขึ้น การแพทย์ได้เปลี่ยนจากยุคต้านเชื้อแบคทีเรียไปสู่ยุคแบคทีเรีย "การรักษาแบคทีเรียด้วยแบคทีเรีย" หมายถึงการตั้งอาณานิคมของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ยับยั้งการสืบพันธุ์และการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และทำให้ร่างกายมนุษย์มีสุขภาพที่ดี การศึกษาและการปฏิบัติทางการแพทย์จำนวนมากพบว่าการเตรียมทางจุลนิเวศวิทยาที่ทำจากโปรไบโอติก เช่น ไบฟิโดแบคทีเรียมในลำไส้ แลคโตบาซิลลัส และสเตรปโตคอคคัส ฟีคาลิส สามารถเสริมบิฟิโดแบคทีเรียม แลคโตบาซิลลัส และสเตรปโตคอคคัส ฟีคาลิส ในลำไส้ของมนุษย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และควบคุมระบบทางเดินอาหาร ความสมดุลทางจุลนิเวศวิทยาทำหน้าที่ดูแลสุขภาพและทำให้ลำไส้ 'อายุน้อยกว่า'

โปรไบโอติกส่งผลต่อสุขภาพต่อผู้สูงอายุอย่างไร?

◆ช่วยสังเคราะห์วิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์

◆โปรไบโอติกผลิตกรดบิวริก กรดอะซิติก และสารต้านแบคทีเรียอื่นๆ

◆บิฟิโดแบคทีเรียสามารถป้องกันการสังเคราะห์สารก่อมะเร็ง-ไนโตรซามีน

◆เร่งการบีบตัวของลำไส้และป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

◆สามารถดูดซึมคอเลสเตอรอลได้โดยตรงและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ

◆ลดอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากรังสีรักษา

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของอังกฤษแนะนำว่าผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรรับประทานโปรไบโอติกทุกวันเพื่อเสริมแบคทีเรีย "ดี" ในร่างกาย และรักษาแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ให้อยู่ในระดับสูง ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย และลดอุบัติการณ์ของการติดเชื้อในลำไส้ .

แบคทีเรีย "ที่เป็นประโยชน์" ยังสามารถส่งเสริมการย่อยอาหาร ลดการผลิตสารพิษ ลดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้การบีบตัวของลำไส้ และปรับปรุงอาการท้องผูกในวัยชราได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้โปรไบโอติกอาจป้องกันโรคลำไส้และลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ได้