1. โปรไบโอติกต้องการการเสริมในระยะยาวและต่อเนื่อง สภาพแวดล้อมของพืชในลำไส้ของมนุษย์จะเปลี่ยนไปตามอาหารและสภาพร่างกาย การเสริมโปรไบโอติกเป็นครั้งคราวไม่สามารถรักษาพืชในลำไส้ให้อยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยมได้เป็นเวลานาน ดังนั้นการรับประทานโปรไบโอติกอย่างเหมาะสมเป็นเวลานานจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ มันมีข้อได้เปรียบที่ดี สามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ ปรับปรุงสภาพภูมิแพ้จากภายในสู่ภายนอก และลดการเกิดอาการแพ้ได้
2. บทบาทของการเสริมโปรไบโอติกเชิงปริมาณในระยะยาวคือการเพิ่มจำนวนและการแพร่กระจายของโปรไบโอติกในลำไส้
3. โปรไบโอติกต้องผ่านการทดสอบกรดในกระเพาะอาหารและเกลือน้ำดีก่อนถึงลำไส้เล็ก ดังนั้น เว้นแต่จะเป็นโปรไบโอติกที่ผ่านการทดสอบ (ความต้านทานต่อกรดในกระเพาะอาหารและความต้านทานต่อเกลือน้ำดี) การเลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่มีเทคโนโลยีห่อหุ้มจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เทคโนโลยีที่เรียกว่าการห่อหุ้มคือการเพิ่มชั้นของไมโครแคปซูลให้กับโปรไบโอติก โปรไบโอติกต้องผ่านการทดสอบหลายอย่าง เช่น เอนไซม์ย่อยอาหาร กรดในกระเพาะอาหาร และน้ำดี ก่อนเข้าสู่ลำไส้ โดยเฉพาะกรดในกระเพาะมีแนวโน้มที่จะฆ่าโปรไบโอติกได้ เทคโนโลยีการห่อหุ้มสามารถป้องกันโปรไบโอติกจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายและเข้าสู่ลำไส้ได้ดีขึ้น
4.หากเป็นโปรไบโอติกชนิดผงควรชงด้วยน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 45 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิสูงกว่าอุณหภูมินี้ กิจกรรมของโปรไบโอติกจะลดลง
5. โปรไบโอติกบำรุงลำไส้ควรรับประทานหลังอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง เพื่อให้อาหารสามารถเจือจางกรดในกระเพาะอาหารและเพิ่มโอกาสการอยู่รอดของโปรไบโอติก ต้องใช้โปรไบโอติกป้องกันอาการแพ้ในขณะท้องว่างเพื่อให้สายพันธุ์ที่มีประสิทธิภาพและออกฤทธิ์สามารถเข้าถึงลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว
6.ข้อสุดท้ายควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะไปพร้อมๆ กัน เพราะยาปฏิชีวนะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจะฆ่าเชื้อโปรไบโอติกได้