Lactobacillus plantarumเป็นโปรไบโอติกที่หลากหลายและเป็นประโยชน์มากซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลายซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง:
1. ช่วยสุขภาพลำไส้ของมนุษย์และการย่อยอาหาร
Lactobacillus plantarumรองรับ microbiome ในลำไส้ที่แข็งแรงโดยการปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องท้องเสียและท้องผูก นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงการทำงานของสิ่งกีดขวางในลำไส้และลดการเกิดโรคลำไส้ที่รั่วไหล
2. ผลต้านการอักเสบ
มันช่วยควบคุมโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่นโรคของ Crohn และโรคลำไส้ใหญ่บวม ulcerative; และสามารถลดการอักเสบของระบบที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง
3. การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
มันช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยการกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีซึ่งจะช่วยลดการอักเสบในลำไส้และร่างกาย
4. ช่วยเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและสุขภาพการเผาผลาญ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL ("ไม่ดี") และสนับสนุนการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพการเผาผลาญ
5. การป้องกันยาต้านจุลชีพและเชื้อโรค
lactobacillus plantarum n -1สามารถผลิตกรดแลคติคและแบคทีเรียซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเช่น E. coli และ Salmonella นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อในช่องคลอด
6. สำหรับการเก็บรักษาอาหารและการหมัก
สำหรับอาหารหมักเช่นกะหล่ำปลีดอง, กิมจิ, ผักดองและเปรี้ยว ปรับปรุงการดูดซึมของสารอาหารในอาหารหมัก
Lactobacillus plantarumโดยทั่วไปพบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมโปรไบโอติกอาหารหมัก (กิมจิ, กะหล่ำปลีดอง, ผักดอง, ผลิตภัณฑ์นมบางอย่าง) ฯลฯ
คุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับความเครียดหรือปริมาณที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่? อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา!
