Lactobacillus gasseriเป็นสายพันธุ์โปรไบโอติกที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้ของมนุษย์ช่องคลอดและน้ำนมแม่ มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการย่อยอาหารและการดูดซึมการจัดการน้ำหนักของมนุษย์และการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน การวิเคราะห์สรุปมีดังนี้:
1. สามารถรองรับการย่อยอาหารและการดูดซับสุขภาพของลำไส้ของมนุษย์ได้เป็นอย่างดี
Lactobacillus gasseriสามารถช่วยให้เราสมดุลกับ microbiome ในลำไส้และลดการบุกรุกของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการท้องอืดท้องอืดท้องเสียและอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคนที่ไม่ทนแลคโตสย่อยแลคโตส
2. ช่วยในการจัดการน้ำหนัก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่า Lactobacillus gasseri สามารถช่วยลดไขมันในช่องท้องและน้ำหนักโดยการลดการดูดซึมไขมันควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความอยากอาหารและลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน
การศึกษาของญี่ปุ่นในปี 2556 พบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้ Lactobacillus gasseri ลดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพใน 12 สัปดาห์
3. เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
Lactobacillus gasseri สามารถเพิ่มการทำงานของสิ่งกีดขวางในลำไส้และป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่เลือด
มันสามารถลดความรุนแรงของหวัดและการติดเชื้อ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าช่วยควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันในการแพ้
4. สนับสนุนสุขภาพช่องคลอดและปัสสาวะ
ช่วยรักษา microbiome ในช่องคลอดเพื่อสุขภาพป้องกันการติดเชื้อเช่นแบคทีเรียช่องคลอด (BV) และการติดเชื้อยีสต์ นอกจากนี้ยังอาจลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) โดยการรักษาแบคทีเรียที่ไม่ดีที่อ่าว
5. อาจปรับปรุงคอเลสเตอรอลและสุขภาพการเผาผลาญ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถลดคอเลสเตอรอล LDL และสนับสนุนสุขภาพหัวใจ มันอาจปรับปรุงความไวของอินซูลินซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการเมตาบอลิซึม
แหล่งที่มาของL. Gasseri:
จากอาหารเสริมโปรไบโอติก (ตรวจสอบฉลากสำหรับสายพันธุ์เช่น L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055 ฯลฯ )
อาหารหมักบางชนิด (โยเกิร์ต, เคเฟอร์, กิมจิ, กะหล่ำปลีดอง-แม้ว่าสายพันธุ์จะแตกต่างกันไป)
คุณต้องการคำแนะนำสำหรับอาหารเสริมหรืออาหารที่มี L. gasseri หรือไม่? อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา!