โปรไบโอติกและรอบประจำเดือน: โปรไบโอติกส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณอย่างไร
การมีประจำเดือนคือการมีประจำเดือนของผู้หญิง ซึ่งมักเรียกว่า "ประจำเดือน" เป็นชุดการเปลี่ยนแปลงรายเดือนที่ร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ อาการทั่วไปของประจำเดือน ได้แก่ ความเจ็บปวด เลือดออกหรือมีเลือดออกทางช่องคลอด เลือดออกมากหรือจับตัวเป็นก้อน อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ อยากอาหาร เป็นตะคริวที่ท้องส่วนล่างและหลัง ท้องอืด เจ็บหรือเจ็บหน้าอก สิว อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวลหรือซึมเศร้า ความเมื่อยล้าหรือเหนื่อยล้า ไมเกรน
ในระหว่างรอบประจำเดือนตามธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย การล่าอาณานิคม และโครงสร้างชุมชน รอบเดือนของคุณอาจส่งผลต่อลำไส้ของคุณ และโรคที่คุณอาจไม่คิดว่าเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนลำไส้แปรปรวนกลุ่มอาการ โรคลำไส้อักเสบ และอาการทางเดินอาหารอื่นๆ อาจแย่ลงหรือเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือนของคุณ
มีหลักฐานมากมายที่แสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียบางชนิดในชุมชนลำไส้ของคุณได้รับมอบหมายให้จัดการเมแทบอลิซึมของฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยการผลิตเอนไซม์ที่เรียกว่า -กลูคูโรนิเดส ดังนั้น การควบคุมสุขภาพของลำไส้จึงเป็นกุญแจสำคัญในการปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ และเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างส่งผลต่อทั้งไมโครไบโอมและสุขภาพของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงที่ดีเพื่อสนับสนุนปัจจัยหนึ่งมักจะช่วยให้คุณสนับสนุนทั้งสองอย่าง
หากคุณประสบปัญหาการย่อยอาหาร ท้องอืด หรือเป็นตะคริวระหว่างมีประจำเดือน คุณอาจต้องลองรับประทานอาหารเสริมที่มีโปรไบโอติก โปรไบโอติกมีความปลอดภัยในการรับประทานระหว่างมีประจำเดือน และสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการทั่วไปบางอย่างได้
อาหารเสริมโปรไบโอติกสำหรับรอบประจำเดือนการดูแล
วัตถุดิบ
ผงโวลเบอร์รี่, อิริทริทอล, สารสกัดจากรากกวาวเครือ, สารสกัดจากดอกลิลลี่, สารสกัดจากเมล็ดพุทรา, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18
ลักษณะเฉพาะ
1. โปรไบโอติกที่โดดเด่นที่คิดค้นขึ้นด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่น ๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และแสดงผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญของฮอร์โมน
2. ไม่ก่อให้เกิดนิสัย ปราศจากยา ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด
3.ช่วยลดอาการท้องอืดและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
4.ช่วยลดระดับความเครียดในสตรีระหว่างมีประจำเดือน