คู่มือการใช้ชีวิตหลังปล่อยน้ำเสียจากนิวเคลียร์ลงทะเล - เสริมโปรไบโอติก
น้ำที่ปนเปื้อนนิวเคลียร์มีองค์ประกอบกัมมันตภาพรังสีจำนวนมาก แม้ว่าน้ำเสียนิวเคลียร์จะได้รับการบำบัดโดยอุปกรณ์กำจัดนิวไคลด์ (ALPS) ก่อนปล่อยออกมา แต่ยังคงมีนิวไคลด์อยู่บ้าง ซึ่งมีปริมาณมากที่สุดคือไอโซโทป (ไอโซโทปไฮโดรเจน) ตามด้วยประกอบด้วยคาร์บอน-14 โคบอลต์ -60, สตรอนเซียม-90 ฯลฯ นิวไคลด์เหล่านี้สามารถเกิดการสลายเบต้าและปล่อยอนุภาคบีตาออกมา วิธีหลักในการให้สารกัมมันตรังสีเข้าสู่ร่างกายมนุษย์คือผ่านทางทางเดินหายใจ ทางเดินอาหาร ผิวหนัง บาดแผล ฯลฯ นอกจากนี้ เนื่องจากการเสริมคุณค่าของสิ่งมีชีวิตในทะเล ธาตุกัมมันตภาพรังสีเหล่านี้จึงมีผลกระทบที่ซับซ้อนและระยะยาวมากขึ้นต่อ ร่างกายมนุษย์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อ DNA และทำให้เซลล์ของมนุษย์ตายหรืออาจเกิดการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมได้
วิธีลดอันตรายจากรังสีนิวเคลียร์ด้วยการรับประทานอาหาร
1. อาหารที่มีไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสม
กลไกของไอโอดีนในการป้องกันรังสีคือการเพิ่มความอิ่มตัวของไอโอดีนในต่อมไทรอยด์ของมนุษย์โดยการใช้ "ไอโอดีนที่คงตัว" เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีในต่อมไทรอยด์ จึงหลีกเลี่ยงอันตรายของไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีต่อต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนไม่ได้หมายถึงการรับประทานเกลือเสริมไอโอดีน ผู้ใหญ่ทั่วไปจำเป็นต้องบริโภคเกลือเสริมไอโอดีน 4 กิโลกรัมในคราวเดียว ซึ่งก็คือ 4 กิโลกรัม เพื่อให้ได้ปริมาณไอโอดีนที่ "คงที่" ในปริมาณ 100 มก. ที่แนะนำโดย WHO ซึ่งเกินกว่าปริมาณไอโอดีนรายวันในประเทศของฉันมาก ปริมาณเกลือที่แนะนำในแต่ละวัน
2. อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
รังสีนิวเคลียร์สามารถสร้างอนุมูลอิสระจำนวนมากในร่างกายและทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้ ดังนั้นเพื่อต่อต้านการโจมตีของอนุมูลอิสระ เราควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้เบอร์รี่ ถั่ว ชา สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นต้น
3. กินอาหารที่มีเส้นใยสูงมากขึ้น
เซลลูโลสสามารถเพิ่มการบีบตัวของลำไส้และส่งเสริมการถ่ายอุจจาระ ซึ่งจะช่วยขับสารกัมมันตรังสีและสารอันตรายอื่นๆ ออกจากร่างกาย
4. เสริมด้วยโปรไบโอติก
การแผ่รังสีรบกวนสิ่งกีดขวางในลำไส้และชั้นเมือก ทำให้เกิดการเคลื่อนย้ายของแบคทีเรียและกระตุ้นการตอบสนองการอักเสบ Dysbiosis ไม่ว่าจะเกิดจากการฉายรังสีหรือปัจจัยอื่น ๆ สามารถส่งผลต่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและในระบบได้ โปรไบโอติกลดการบาดเจ็บในทางเดินอาหารที่เกิดจากรังสีโดยควบคุมความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและกระบวนการอักเสบ การซึมผ่านของลำไส้ องค์ประกอบของชั้นเมือก การซ่อมแซมเยื่อบุผิว การต้านทานต่อสารที่เป็นอันตราย และการกระตุ้นการแสดงออกและการปลดปล่อยโมเลกุลเอฟเฟกต์ภูมิคุ้มกันในลำไส้
การศึกษา Lactobacillus johnsonii LBJ456 มาจากโครงการที่ได้รับทุนสนับสนุนจาก NASA เกี่ยวกับผลกระทบของจุลินทรีย์ในลำไส้ต่อความเป็นพิษจากการถ่ายโอนพลังงานเชิงเส้นสูงและความไม่เสถียรของจีโนม จากการทดลองกับหนู ได้รับการยืนยันแล้วว่าแลคโตบาซิลลัส จอห์นสันโซนี่ LBJ 456 สามารถลดระดับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบทั่วร่างกายได้ ซึ่งช่วยลดความเป็นพิษต่อพันธุกรรมและลดความเสียหายที่เกิดจากการแผ่รังสีต่อร่างกาย นอกจากนี้ Lactobacillus johnsonii LBJ 456 ยังสามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาที่เกิดจากรังสีในเยื่อเมือกในลำไส้ของหนู และบรรเทาอาการท้องเสียที่เกิดจากรังสีและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ
ปัจจุบัน Lactobacillus johnsonii LBJ 456 ที่ผลิตโดย Probioway มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการป้องกันรังสี การฟื้นฟูหลังการรักษาด้วยรังสี และสาขาอื่นๆ
